ウォームビューティ　モデル、ライター、コーチ、岩瀬玲の日美

今日から本格的にゴルフレッスンを受けます
マンツーマンで教えてもらいます、ドキドキ
  

お土産にいただきました

北海道土産だから牛なのか、丑年だからなのか、どっちかなー
  

有名なおでんやさんこなから

先日行ってきました
青山のお店にはいったことがあったけど
銀座店は初めて

でも混んでいて
予約なし、のお客さんはどんどんお断りされていました

とても上品な感じのおでんです




大根がひょうたんの形でくりぬかれていてすごいかわいかったです

お店のロゴにもなってますからねえひょうたん

とても温まりました




今日はコーチングのセッションの後にビジュアルトレーニングというのを受けてきました

ビジュアルに特化したトレーニングです
色々なワークをやりながらフィードバックをしてもらったり
色々アドバイスをいただけました

やっぱりビジュアルって大切ですよねえ

コーチング的要素もたくさん詰まっています
パーソナルコーチングはさせてもらっていますが、こういうセミナー講師になるのも私の目標の１つです

がんばろうっと

がんばると言えば今年はいよいよゴルフ始めます！！！！！！

来週からティーチングプロにマンツーマンで習います
4月にコースデビューを目指しますよー
もちろんかわいいウェアでねー。  

同じモデル事務所のお友達ゆうちゃんとランチ
タイ料理屋さんでタイ風焼きそば
おいしかったー
トークも楽しかった
  

１月ももう半分ですね

ここ数日で

「お肌がきれい」

と何回か言われてご機嫌です
毎日のお手入れのたまものですねえ
今日も古い角質の除去と超音波をしてフェイシャルのお手入いれをしました


新年はおばあちゃんに会いにいきました

いつまでも長生きしてほしいです






これはお友達のなおちゃんと食事に行った時
セールをのぞきつつ、観たかった映画「レッドクリフ」も見れて大満足な一日でした





これは新年会の時に食べたパパイヤサラダ
ベトナム料理のお店でした
なんかやたら飲んでしまったような気がします




これはロクシタンのローズの入浴料
ある新年会でいただきました
ローズシリーズは大好き
早速使ってみたらいい香り
大好きです




カットしました
結構切りました
すっきりして大満足
美容院ってすごいストレス解消になりますねー





大好きな帽子屋さんのセールで帽子を買いました
帽子って温かいしとても便利
手放せません
これはちょっと形が変わっていて気に入っています





パンプスを買う予定がブーツを買ってしまいました
でも気に入っています
が、まだはいていません・・・
スエードのブーツです




最近はまっているのが豆乳バナナジュース
これ便秘解消にものすごいいいです
ミキサーでジュース作るのってジュース屋さんごっこみたいで楽しいですよねえ




和食屋さんでいただいたとりわさです
ヘルシーなのでダイエット中の味方です




岩手県のPRイベントに行ってきました
正直行きたくなりました！
春になったら行くつもりです
今は寒いから・・・





参天製薬さん主催のドライアイのイベントにいってきました
池田理代子さん宝塚歌劇団花組の元トップスター安寿ミラさん
がきていました
フォトセッションまであったんですよー



というような感じの半月です
ちょっとのんびりしすぎたので
今日スケジュールをガンガン入れました

今年もどんどん突っ走りまーす