ウォームビューティ　モデル、ライター、コーチ、岩瀬玲の日美

１月ももう半分ですね

ここ数日で

「お肌がきれい」

と何回か言われてご機嫌です
毎日のお手入れのたまものですねえ
今日も古い角質の除去と超音波をしてフェイシャルのお手入いれをしました


新年はおばあちゃんに会いにいきました

いつまでも長生きしてほしいです






これはお友達のなおちゃんと食事に行った時
セールをのぞきつつ、観たかった映画「レッドクリフ」も見れて大満足な一日でした





これは新年会の時に食べたパパイヤサラダ
ベトナム料理のお店でした
なんかやたら飲んでしまったような気がします




これはロクシタンのローズの入浴料
ある新年会でいただきました
ローズシリーズは大好き
早速使ってみたらいい香り
大好きです




カットしました
結構切りました
すっきりして大満足
美容院ってすごいストレス解消になりますねー





大好きな帽子屋さんのセールで帽子を買いました
帽子って温かいしとても便利
手放せません
これはちょっと形が変わっていて気に入っています





パンプスを買う予定がブーツを買ってしまいました
でも気に入っています
が、まだはいていません・・・
スエードのブーツです




最近はまっているのが豆乳バナナジュース
これ便秘解消にものすごいいいです
ミキサーでジュース作るのってジュース屋さんごっこみたいで楽しいですよねえ




和食屋さんでいただいたとりわさです
ヘルシーなのでダイエット中の味方です




岩手県のPRイベントに行ってきました
正直行きたくなりました！
春になったら行くつもりです
今は寒いから・・・





参天製薬さん主催のドライアイのイベントにいってきました
池田理代子さん宝塚歌劇団花組の元トップスター安寿ミラさん
がきていました
フォトセッションまであったんですよー



というような感じの半月です
ちょっとのんびりしすぎたので
今日スケジュールをガンガン入れました

今年もどんどん突っ走りまーす

  

気付けば3連休も最終日
でももともとカレンダー通りの休みじゃないからあんまり意識はしていない


初日は女子3人でグータンヌーボーごっこ
ブランチをして盛り上がりました
なんと3時間以上もお店にいました
どうして女子だけだとこんなに話が盛り上がるんでしょうか

Nちゃん、Mちゃんと一緒
Nちゃんとはなんと初対面なのです
なのでグータンヌーボーごっこ、と称したのでした
あまりに楽しかったのでまたどんどんやっていこうと思います





この日食べたものは
前菜に白レバーのムース
メインはｱﾝｺｳ
デザートはモンブランでした
写真はアンコウです
アンコウってお鍋以外で食べることがあまりなく、とても新鮮でした
タンパクですが、周りにまいてあるベーコンがいいアクセントになっていました




2日目はゆっくり家族と過ごしました
ワンコを連れてお散歩に行ったり
ワンコのためにおやつを買いました

癒されますね
夜は親と焼き鳥屋さんへ
親と一緒だとアルコールも控えめですみます

連休最終日は宅急便屋さんがやってきました

いつもお世話になっている美容のTという会社からプレゼントを頂きました
中身はねんりん家のバームクーヘン！！

初めていただきましたが、通販はしていないそうで
店舗に直接行かないと買えないらしいです
しかも都内にしかテンポがない、ということです
うーん
ありがたい

外はカリっとしていて
中は超しっとり
かなりおいしかったです
ありがとうございます

と、なんとなく連休はダラダラしてしまいました
明日から気合いを入れます！！  

本当早いですねーもう11月です
少しずつ寒くなってきたしもうそろそろコートの季節かな。

家ではレッグウォーマー愛用してます。
結構違いますよー。

ハンサムスーツの試写会に行ってきました。
映画って行き出すとどんどん行ってしまいます。
明日はPS　I LOVE YOU観に行ってきます（1人で・・・・）

ハンサムスーツすごい面白かったですよー。
かなり笑える。










そして恵比寿にあるサロンのレセプションに行ってMCをやられていたロバートハリスさんと記念撮影
声しか聴いたことがなかったけどファンだったんです。
声が素敵っていいですよね。
気さくに写真も一緒に撮ってくれて、ブログに載せてもいいとおっしゃっていただきました。
ありがとうございます。



連休中は2日連続で横浜へ。
数年ぶりに観覧車に乗ったり、中華街でごはんを食べたり、ベイサイドヨコハマで開催されたイベントにご招待していただいたり、と盛りだくさんでした。

久々に徹夜したので連休最終日はぐったりでしたけどね。
しかも久々の夜更かしということで、ずっとメイクしっぱなしのお肌がボロボロに。
やっぱり徹夜は美容に悪い、ということで今度からは気をつけよう。



最近コーチングのお仕事がどんどん増えてきました。
色々なビジネス本でも読んだことがありますが
これからはメンタル面をケアするようなお仕事も重要視されると思ってます。

コーチングをやっているとクライアントさんの変化を目の当たりにすることができるのでやりがいもあります。
電話でのコーチングもあり、ですが私は対面式にこだわっています。
クライアントさんの表情や、しぐさ、服装に至るまで色々なヒントをくれるからです。

コーチングについてはホームページをみてくださいねー。

今日は朝から小室哲哉さんの話題がすごいですね。
お金がなくなってからは、ファーストフードやピザ、お弁当などの生活をしていたらしいですが
本当に貧乏だったら自炊するような・・・・
自炊した方が安いよねえ。
奥さんは一切料理しなかったのかな。


売れっ子だったころはいろんな人が寄ってきてたんでしょうねー。
有名になるのも大変ですね。

  

更新するの忘れてました・・


雑誌グラマラスのイベントに行って
シャンパン飲んで、ファッションショーを見たりしました

一緒に行ったお友達のミカちゃんと記念撮影

偶然お友達にも会ったりで楽しみました


人気モデルによるファッションショーあり

みんなとても細い！！
うらやましい！！


おねえマンズで有名な
植松さんもきてました

植松さんってかっこいいと思うんだけどなあ



なんと叶姉妹まで

きっとＤＨＣがスポンサーだったからでしょうねえ
近くで見ると怖かった・・・

これは連休初日の出来事でした

こういう仕事してると連休って意識しないからわからなくなります

連休最後の日はまずはコーチングのセッション
おあいするのは2回目のクライアントさんでした

それが終わると某出版社へ

野菜ジュースの格付け、という企画に参加してきました


ちょっとずつでもたくさん飲むと結構きますねー

色だけ見てもこんなにあるんだ、とびっくり



そしてパスタが食べたかったので
ツナとトマトのパスタ

最近自炊をよくします
下手なところで食べるより
自分で作った方が好きなもの食べれるしおいしいと思う



かわいいお花があったので買ってみたりもしました


昨日はまずはオーディション

それが終わるとコーチング
今1番頻繁にセッションをさせてもらってるクライアントさんです

それが終わると久々にＡさんとＨさんとごはん
Ｈさんは同じモデル事務所に所属しているお友達です

秋の味覚を堪能





おいしかったー


という感じの1週間でした

今日はコーチング、そしてブロガーさんイベントにいってきまーす


コーチング、ってなに？
と思った方はホームページをご覧ください  

10月になりましたねー
早い
そして最近寒い



でもやっと冬物のニットキャップがかぶれた

シュワルツコフのエステティーククアシリーズを使ったら髪の調子もいい感じ

さて
そろそろ真面目に仕事をしないとなー
と思っていたら
依頼がちょこちょこ

今年も残りあと3か月
頑張らないといけませんね


元気の源は大量の野菜
そして海老
昨日は海老入りサラダ
と大好きなパンやさんのパン

ここのパンすっごいおいしいんだよねー
打ち合わせの帰りに寄って買って帰りました